Möchtest Du
gesünder leben?
Dich kraftvoller und
glücklicher fühlen?

Möchte Du gesünder leben? Dich kraftvoller und glücklicher fühlen?

Dann bist Du hier genau richtig!

Hallo und herzlich willkommen! Ich bin Sabine und als Gesundheits-Coach möchte ich Dich auf Deinem Weg hin zu einem gesünderen Lebensstil begleiten:
raus aus der Müdigkeit, hin zu mehr Energie; raus aus dem Unwohlsein, rein in den Wohlfühlkörper; raus aus der Unzufriedenheit und zurück zu Kraft und Lebensfreude.


Vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch mit mir und erfahre wie!

 

Kennst Du das?

  • Es gelingt Dir nicht, Deine gesundheits­beein­träch­tigen­den Verhal­tens­weisen zu verändern, obwohl Du dies gerne möchtest.
  • Trotz des Wissens über die „richtige“ Ernährung gelingt Dir eine ent­spre­chende Umstellung nicht und Du fühlst Dich mit Deinem Ess­verhal­ten und viel­leicht auch mit Deinem Körper nicht wirklich wohl.
  • Dir fehlt die gesunde Balance zwischen Anspan­nung und Ent­span­nung.
  • Du fühlst Dich in Deiner Lebensenergie ausgebremst, oft müde und energielos und kannst somit Deine Poten­tiale nicht ausrei­chend aus­schöpfen.
  • Stress und private oder beruf­liche Konflikte wirken sich negativ auf Deine Gesund­heit, Dein Wohl­befin­den und/oder auf Deinen Selbst­wert aus.
  • Du bist bereit, Dein Leben nachhaltig positiv zu verän­dern und wünschst Dir dafür persön­liche und profes­sio­nelle Beglei­tung.

Das verändert sich für Dich nach einem Coaching mit mir:

  • Mehr Zufrie­den­heit: Du findest einen gesun­den, all­tags­taug­li­chen und indi­vidu­ellen Ernäh­rungs­stil, der Dir gut tut und Genuss schenkt.
  • Mehr Selbst­liebe: Du vertraust Deiner inneren Stimme und entwickelst eine Selbst­fürsorge-Kompe­tenz, die auch eine effektive Burn-out-Prophy­laxe bietet.
  • Mehr Fokus: Du richtest Dich neu aus und gehst mit Klarheit den Schritt nach vorn.
  • Mehr Energie: Ent­span­nung und innere Ruhe werden Teil Deines Alltags und heben Deine Energie und Leistungs­fähigkeit.

Bodyset: Ernährung, Bewegung und Wohl­fühl­körper

Finde Deinen individu­ellen Ernäh­rungs­stil, eine Bewe­gungs­form, die Dir Freude macht und den Körper, in dem Du Dich wohl fühlst.

Mindset: Positive Ausrich­tung und Fokus

Sprenge blockie­rende Glaubens­sätze und über­holte Denk­muster und finde neues Selbst­vertrauen & größere Selbst­bestimmt­heit für Dein Denken und Tun.

Heartset: Innerer Kompass und Intuition

Befreie Dich von dem Auto­pilot­modus und komm wieder in Kontakt mit Deiner inneren Stimme, Deinen ureigenen Wünschen und Bedürf­nissen.

Reset: Entspannung, Erholung und Energie

Überwinde Erschöpfung und Stress und erlerne einfache Medi­tations­techni­ken und Energie­übungen, um wieder kraft­voller und leistungs­fähiger zu werden.

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Kommende Termine

Kochkurse

Vegane afrikanische Küche
Sonntag, 30. August 2020,
13 - 18:00 Uhr

Workshops

THE GOLDEN SOUL SESSIONS
Freitag, 7. August 2020,
16.30

Yoga und Coaching

Die eigene Mitte finden
Samstag, 29. August 2020,
14:00 - 17:00 Uhr