Systemisches Gesundheits-Coaching

Möchtest du
gesünder leben?
Dich kraftvoller und
glücklicher fühlen?

Möchte du gesünder leben? Dich kraftvoller und glücklicher fühlen?

Dann bist Du hier genau richtig!

Hallo und herzlich willkommen! Ich bin Sabine und als Gesundheits-Coach möchte ich Dich auf Deinem Weg hin zu einem natürlich gesünderen Lebensstil begleiten:
raus aus der Müdigkeit, hin zu mehr Energie; raus aus dem Unwohlsein, rein in das gute Körpergefühl; raus aus der Unzufriedenheit und zurück zu Flow und Lebensfreude.

Vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch mit mir und erfahre wie!

Kennst Du das?

Es gelingt dir nicht, ungesunde Verhaltensweisen zu verändern, obwohl du dies gerne möchtest.
Trotz des Wissens über die „richtige“ Ernährung gelingt dir eine entsprechende Umstellung nicht und du fühlst dich mit deinem Essverhalten und vielleicht auch mit deinem Körper nicht wirklich wohl.
Du rennst zu viel und entspannst zu wenig.

Du fühlst dich in deiner Lebensenergie ausgebremst, oft müde und energielos und kannst Deine Potentiale nicht ausreichend ausschöpfen.
Stress und private oder berufliche Konflikte wirken sich negativ auf deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und/oder auf deinen Selbstwert aus.
Du bist bereit, dein Leben nachhaltig positiv zu verändern und wünschst dir dafür persönliche und professionelle Begleitung.

Dann lass mich dich Schritt für Schritt zu mehr Gesundheit und Glück, Energie und Lebensfreude führen:

Schritt 1 Mindset: Positive Ausrichtung und Fokus

Die Macht der Gedanken! Sprenge blockierende Glaubenssätze, etabliere neue gesunde Gewohnheiten und finde neues Selbstvertrauen und größere Selbstbestimmtheit für dein Denken und Tun.

Schritt 2 Bodyset: Ernährung, Bewegung und Wohlfühlkörper

Wir alle müssen essen, jeden Tag, mehrmals am Tag! Finde deinen individuellen Ernährungsstil, eine Bewegungsform, die dir Freude macht und den Körper, in dem du dich wohl fühlst.

Schritt 3 Heartset: Innerer Kompass und Intuition

Hinter jedem negativen Gefühl steckt ein unbefriedigtes Bedürfnis! Befreie dich von dem Autopilotmodus und komm wieder in Kontakt mit deiner inneren Stimme, deinen ureigenen Wünschen und Bedürfnissen.

Schritt 4 Reset: Entspannung, Erholung und Energie

In der Ruhe liegt deine Kraft! Überwinde Erschöpfung und Stress und erlerne einfache Meditationstechniken und Energieübungen, um wieder kraftvoller und leistungsfähiger zu werden.