TCM-Kochkurse

TCM-Kochkurse
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Kochen hat mir schon immer Spaß gemacht.

Aber seitdem ich verstehe, wie die Zubereitung und Zusammenstellung von Zutaten wirken, hat Kochen einen ganz neuen Reiz für mich gewonnen, der jede Mahlzeit und jedes Menü spannend macht.

 

Die Ernährung nach TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) hilft mir mich jeden Tag ausgewogen zu ernähren, ohne dafür stundenlang am Herd stehen zu müssen oder dabei dogmatischen Tabellen oder Vorschriften folgen zu müssen.

Mein Wunsch ist es, mit meinen Kochkursen die Leichtigkeit und den Spaß einer solchen Ernährung zu vermitteln – denen, die an der TCM-Ernährung interessiert sind, aber auch denen, die einfach nach neuer Inspiration für ihre Ernährung suchen.

Aktuelle Termine

Hormon-Balance-Ernährung – mit hormonfreundlicher Ernährung zurück zum Wohlfühlgewicht

Mittwoch, 9. September 2026, 18.00 - 22.00 Uhr

In diesem Kochkurs erfährst du, wie du mit hormonfreundlicher Ernährung dein Wohlfühlgewicht erreichst – ganz ohne Diätstress. Entdecke zyklusgerechte Rezepte, stärkende Nährstoffe & Tipps für mehr Leichtigkeit, Energie & Balance im Alltag. Ein Kurs speziell für Frauen!

 

89 Euro

Bio Gourmet Club, Venloer Straße 59, 50672 Köln, Anmeldung unter info@biogourmetclub.de

 

 

Vegane afrikanische Küche

Samstag, 3. Oktober 2026, 11.00 - 17.00 Uhr

Ich verbrachte einen Großteil meiner Kindheit in Südafrika und Nigeria und wuchs mit exotisch klingenden Gerichten wie Chakalaka, Kelewela und Basboussa auf. Auch heute begeistere ich mich noch für die afrikanische Küche, die nach wie vor voller kulinarischer Entdeckungen steckt. Diesen Kurs gebe ich für Kochbegeisterte mit Entdeckergeist und neugierige Genießer, die jenseits vertrauter Geschmäcker eine fremde Küche entdecken wollen. Und das ohne Fisch und Fleisch! Komm mit auf eine Reise quer durch den afrikanischen Kontinent mit einem mehrgängigen Menü, passendem Wein und geselliger Runde.

 

130 Euro

Bio Gourmet Club, Venloer Straße 59, 50672 Köln, Anmeldung unter info@biogourmetclub.de

 

 

Wärme, Energie & Genuss – das perfekte Frühstück für die kalten Jahreszeit

Mittwoch, 4. November 2026, 18.00 - 22.00 Uhr

Ein warmes Frühstück schenkt dir nicht nur Geborgenheit, sondern ist gerade in der kalten Jahreszeit ein echter Energie-Booster. Warum dein Verdauungssystem morgens besonders aktiv ist – und wie du dich mit einfachen Rezepten sanft stärkst, zeige ich dir in diesem Kurs.

 

89 Euro

Bio Gourmet Club, Venloer Straße 59, 50672 Köln, Anmeldung unter info@biogourmetclub.de