TCM-Kochkurse

TCM-Kochkurse
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Kochen hat mir schon immer Spaß gemacht.

Aber seitdem ich verstehe, wie die Zubereitung und Zusammenstellung von Zutaten wirken, hat Kochen einen ganz neuen Reiz für mich gewonnen, der jede Mahlzeit und jedes Menü spannend macht.

 

Die Ernährung nach TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) hilft mir mich jeden Tag ausgewogen zu ernähren, ohne dafür stundenlang am Herd stehen zu müssen oder dabei dogmatischen Tabellen oder Vorschriften folgen zu müssen.

Mein Wunsch ist es, mit meinen Kochkursen die Leichtigkeit und den Spaß einer solchen Ernährung zu vermitteln – denen, die an der TCM-Ernährung interessiert sind, aber auch denen, die einfach nach neuer Inspiration für ihre Ernährung suchen.

Aktuelle Termine

Family & Friends: Menüabend Afrika – eine kulinarische Entdeckungsreise

Freitag, 12. September 2025, 18.30 - 22.00 Uhr

Komm mit auf kulinarische Entdeckungsreise quer durch den afrikanischen Kontinent – bunt, aromatisch und voller Soulfood-Magie.
Von Chakalaka, Kelewele und Basboussa bis hin zu westafrikanischen Erdnuss-Delights servieren wir ein veganes Vier-Gänge-Menü für neugierige Genießer, die jenseits vertrauter Geschmäcker eine fremde Küche entdecken wollen. Mit Gewürzen, Farben und Geschichten, die dich in die kulinarische Vielfalt des afrikanischen Kontinents eintauchen lassen.

 

59 Euro

 

Bio Gourmet Club, Venloer Straße 59, 50672 Köln, Anmeldung unter info@biogourmetclub.de

 

 

Goodbye Stress! Gezielte Ernährung gegen chronischen Stress und Nebennierenschwäche

Dienstag, 23. September 2025, 18.30 - 22.00 Uhr

In diesem Kochkurs lernst du, wie du mit gezielter Ernährung deine Nebennieren stärkst, dein Nervensystem beruhigst & neue Energie schöpfst. Freu dich auf stresslindernde Zutaten, fundiertes Wissen & kulinarische Selfcare für mehr Balance in deinem Alltag.

 

89 €

 

Bio Gourmet Club, Venloer Straße 59, 50672 Köln, Anmeldung unter info@biogourmetclub.de

 

 

Stark & gelassen durch die Wechseljahre – Ernährung als sanfte Begleiterin deiner Hormonreise

Donnerstag, 9. Oktober 2025, 18.30 - 22.00 Uhr

Erfahre, wie du mit gezielter Ernährung typische Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafprobleme oder Stimmungstiefs natürlich lindern kannst. Für mehr Energie, Balance & Wohlgefühl in dieser besonderen Lebensphase. Ein Kurs speziell für Frauen!

 

89 €

 

Bio Gourmet Club, Venloer Straße 59, 50672 Köln, Anmeldung unter info@biogourmetclub.de

Infos zu online Kochkursen findest du hier!

 

 

Hormon-Balance-Ernährung – mit hormonfreundlicher Ernährung zurück zum Wohlfühlgewicht

Montag, 3. November 2025, 18.00 - 22.00 Uhr

In diesem Kochkurs erfährst du, wie du mit hormonfreundlicher Ernährung dein Wohlfühlgewicht erreichst – ganz ohne Diätstress. Entdecke zyklusgerechte Rezepte, stärkende Nährstoffe & Tipps für mehr Leichtigkeit, Energie & Balance im Alltag. Ein Kurs speziell für Frauen!

 

89 €

 

Bio Gourmet Club, Venloer Straße 59, 50672 Köln, Anmeldung unter info@biogourmetclub.de

 

 

Wärme, Energie & Genuss – das perfekte Frühstück für die kalten Jahreszeit

Dienstag, 13. Januar 2026, 18.00 - 22.00 Uhr

Ein warmes Frühstück schenkt dir nicht nur Geborgenheit, sondern ist gerade in der kalten Jahreszeit ein echter Energie-Booster. Warum dein Verdauungssystem morgens besonders aktiv ist – und wie du dich mit einfachen Rezepten sanft stärkst, zeige ich dir in diesem Kurs.

 

89 €

 

Bio Gourmet Club, Venloer Straße 59, 50672 Köln, Anmeldung unter info@biogourmetclub.de