Topinambursuppe

Der Herbst ist da!

Es ist Herbst. Laut chinesischem Kalender tatsächlich schon seit Ende August (warum der chinesische Kalender anders rechnet als wir, erfährst du hier) und obwohl die Tage gerade wieder herrlich sonnig sind, so spricht die kühle Luft, wie auch die kalten Morgen und Abende für eine Umstellung nicht nur in der Garderobe, sondern auch in der Der Herbst ist da!

Loslassen

Loslassen – DAS Thema im Herbst

Die Natur macht es uns gerade vor, wie schön es sein kann, sich von altem Ballast zu trennen. Das, was vielleicht einmal sinnvoll und dienlich war, und inzwischen aber nur noch belastet, darf jetzt losgelassen werden. Und das ist all das, was du meinst tun zu müssen, um einer bestimmten Erwartung an dich selbst gerecht Loslassen – DAS Thema im Herbst

Loslassen

Nutze die thermische Wirkung deiner Nahrungsmittel

Hast du dir schonmal über die Thermik deiner Nahrungsmittel Gedanken gemacht? Weißt, oder besser noch, spürst du, welche Speisen und Getränke dich erhitzen und welche dich kühlen?   Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin hat jedes Nahrungsmittel, jedes Gewürz und jedes Kraut eine eigene Thermik, die sich auf das Temperaturverhalten im Körper auswirkt. Dabei geht Nutze die thermische Wirkung deiner Nahrungsmittel

Sommerpause

Ich mache Sommerpause!

Nachdem ich die letzten Wochen schon so viel über den Sommer gesprochen habe, zieht nun endlich das Wetter nach   Trotzdem spüre ich  Erschöpfung nach einem sehr herausfordernden Jahr und habe beschlossen, den Sommer für eine Pause zu nutzen, um die Akkus wieder vollständig aufzuladen Ich freue mich auf ein Wiedersehen im September und wünsche Ich mache Sommerpause!

Ätherische Leim Sommer

Ätherische Öle im Sommer aus Sicht der TCM

Der Sommer wird in der TCM dem Feuer-Element zugeordnet, wenn die Tage am längsten sind und die Sonne am höchsten steht. Und wie die Flammen des Feuers, ist es die Zeit in unserem Leben, in der wir nach oben und außen strömen. Im Sommer zieht es uns ganz automatisch vor die Tür und in den Ätherische Öle im Sommer aus Sicht der TCM

TCM Sommer

Schwing dich auf Sommer ein!

Nach chinesischen Kalender befinden wir uns seit dem 16. Mai  im Sommer. Und auch wenn sich das Wetter derzeit noch eher wie im März anfühlt, so ist es doch gut zu wissen, was wir tun können, um uns jetzt schon auf die Energie des Sommers einzuschwingen und wie wir uns ernähren sollten, wenn dann endlich Schwing dich auf Sommer ein!

Brennnessel

Die Brennnessel als Heilpflanze

Kannst du dich auch noch an die roten, brennenden Pustelchen an Armen und Beinen erinnern, die wir als Kinder gefühlt jeden Frühling oder Sommer hatten? Das war der Preis für die besten Verstecke im Garten oder Wald 😅 Heute gehe ich freiwillig in die Brennnesseln, denn ich weiß um ihre immunstärkende Wirkung, die gerade jetzt, bei den teilweise Die Brennnessel als Heilpflanze

Silja Mahlow

Interview mit Silja Mahlow: Kann man Glück lernen?

Glücklich zu sein und den eigenen Weg voller Freude und Leichtigkeit zu gehen, wünscht sich wohl jeder von uns. Doch wie können wir es schaffen, uns mehr von unserer Intuition und inneren Stimme leiten zu lassen, als von inneren Antreibern und Konditionierungen? Und wie können wir aus unseren Angstprogrammen herausfinden, um mit mehr Leichtigkeit und Interview mit Silja Mahlow: Kann man Glück lernen?

Heilströmen

Heilströmen für Anfänger

Jin Shin Jyutsu, das japanische Heilströmen, ist eine uralte Kunst, die durch sanfte Berührung bestimmter Energiepunkte mit den Händen die Lebensenergie harmonisiert, Energieblockaden löst und uns dabei hilft, immer wieder in einen natürlichen Zustand von körperlicher, seelischer und geistiger Ausgeglichenheit (= Gesundheit, im Sinne der TCM) zurück zu finden. Die Arbeit mit den eigenen Fingern Heilströmen für Anfänger