Ein Gesundheits-Coaching ist das Richtige für Dich,
- wenn es Dir nicht gelingt, Deine gesundheitsbeeinträchtigenden Verhaltensweisen zu verändern, obwohl Du dies gerne möchtest,
- wenn Dir trotz Wissen über die „richtige“ Ernährung eine entsprechende Umstellung nicht gelingt und Du Dich mit Deinem Essverhalten und vielleicht auch mit Deinem Körper nicht wirklich wohl fühlst,
- wenn Deinem Leben die gesunde Balance zwischen Anspannung und Entspannung fehlt,
- wenn Du Dich in Deiner Lebensenergie ausgebremst fühlst, oft müde und energielos bist und somit Deine Potentiale nicht ausreichend ausschöpfen kannst,
- wenn sich Stress und private oder berufliche Konflikte negativ auf Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden auswirken,
- wenn Du bereit bist, Dein Leben nachhaltig positiv zu verändern und Dir dafür persönliche und professionelle Begleitung wünschst.
Das verändert sich für Dich nach einem Gesundheits-Coaching mit mir:
- Mehr Zufriedenheit: Du findest einen gesunden, alltagstauglichen Ernährungsstil, der gut tut und Genuss schenkt.
- Mehr Ruhe: Pausen und kleine Erholungsinseln werden Teil deines Alltags.
- Mehr Gelassenheit: Du findest neue Möglichkeiten, Stress und Konflikte zu reduzieren und zu bewältigen.
- Mehr Selbstliebe: Du entwickelst eine Selbstfürsorgekompetenz, die Dir auch zu einem liebevolleren Umgang mit Dir selbst verhelfen wird.
- Mehr Energie: Der Mix aus gesunder Ernährung, regelmäßiger Bewegung, Entspannung und innerer Ruhe heben Deine Energie und Leistungsfähigkeit.