Arbeit und Gesundheit in Einklang –
die Work-Health-Balance
Die Arbeitswelt erwartet heute große Flexibilität und permanenten Einsatz.
Für Unternehmen wird es dabei immer wichtiger, die Gesundheit der Führungskräfte und Mitarbeiter zu unterstützen. Gesundheit bedeutet dabei aber nicht nur Stressbewältigung, sondern auch ein ausreichendes Maß an Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Pausen in den Alltag zu integrieren.
Arbeit und Gesundheit in Einklang bringen, das ist das Ziel meiner Gesundheits-Coachings zur Work-Health-Balance. Dazu arbeite ich mit dem ganzheitlichen Ansatz der Mind-Body-Medizin, der auf 4 Säulen basiert, und im Rahmen der Work-Health-Balance Workshops erarbeite ich mit einer Gruppe von bis zu 10 Teilnehmern folgende Inhalte: