TCM Tipps

21 Juni
Darm im Sommer

Der Darm im Sommer – warum Hitze unsere Verdauung aus dem Gleichgewicht bringen kann

TCM-Tipps für weniger Blähbauch & mehr Leichtigkeit Vielleicht hast du es schon selbst erlebt: Sobald die Temperaturen steigen, wird deine Verdauung träger. Du fühlst dich aufgebläht, hast wenig Appetit, bekommst Lust auf Süßes oder Kaltes – und fühlst dich insgesamt eher schlapp. Viele meiner Patientinnen beschreiben genau das – oft gerade in der zweiten Zyklushälfte, … Der Darm im Sommer – warum Hitze unsere Verdauung aus dem Gleichgewicht bringen kann

07 Apr.
sanfte Frühlingskur

Jetzt tut eine sanfte Frühlingskur gut!

Warum du im Frühling keine radikale Detox-Kur brauchst – sondern eine sanfte Entlastung Der Frühling ist nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) die Zeit des Aufbruchs, der Erneuerung und Reinigung. Viele spüren jetzt den Impuls, „aufzuräumen“ – innerlich wie äußerlich. Kein Wunder also, dass Detox- und Fastenkuren gerade Hochsaison haben. Doch genau hier ist Vorsicht … Jetzt tut eine sanfte Frühlingskur gut!