Abwehrkräfte

Topinambursuppe

Gesund und gestärkt in den Herbst!

Es ist Herbst Laut chinesischem Kalender tatsächlich schon seit Ende August (warum der chinesische Kalender anders rechnet als wir, erfährst du HIER) und obwohl die Tage gerade wieder herrlich sonnig sind, so spricht die kühle Luft, wie auch die kalten Morgen und Abende für eine Umstellung nicht nur in der Garderobe, sondern auch in der Gesund und gestärkt in den Herbst!

Kartoffelsuppe TCM

Scharfes Kartoffelsüppchen

Tag 4 der #suppenchallenge: Kartoffelsuppe   Achtung scharf! Diese Kartoffelsuppe sieht unschuldig aus, hat’s aber in sich! Und das kommt in der kalten Jahreszeit gerade recht. Denn der scharfe Geschmack bewegt das Qi nach oben und nach außen. Wer also unter trüber Stimmung leidet und anstatt zu Süßigkeiten, zum Beispiel zu Chilli con/sin Carne oder Scharfes Kartoffelsüppchen