Lunge

14 Okt
Lungenenergie stärken, Lebensenergie stärken

Stärke deine Lungenenergie, stärke deine Lebensenergie!

Die Zeit der Lunge Der Herbst ist in der Traditionellen Chinesischen Medizin die Zeit der Lunge, die gerne auch als „Meisterin des Qi“ bezeichnet wird – schließlich regiert sie über unsere Atmung und über unsere Lebensenergie (Qi) und verteilt sie im ganzen Körper.   Wie das genau funktioniert erkläre ich dir in dieser Folge und … Stärke deine Lungenenergie, stärke deine Lebensenergie!

18 Okt
Die Wirkung der 5 Geschmäcker und Farben in der TCM - 1

Die Wirkung der 5 Geschmäcker und Farben in der TCM

Ernährung und Medizin sind in der chinesischen Kultur eng miteinander verbunden.  So legt die TCM besonderes Augenmerk darauf, Körper und Psyche über eine ausgewogene Ernährung in einer ständigen Balance zu halten, um Krankheiten vorzubeugen.   Aus Sicht der TCM beinhaltet eine ausgewogene Ernährung, die dieses Gleichgewicht bewahrt, unter anderem fünf Geschmäcker und fünf Farben. So … Die Wirkung der 5 Geschmäcker und Farben in der TCM