Tag Archive for "tcm-ernaehrung-im-sommer"

02 Aug.

Warum Regulation die bessere Wahl ist als Detox

Regulation statt Detox: Warum deine Mitte im Spätsommer mehr von Rhythmus profitiert als von einer radikalen Kur Kaum ein Wort begegnet mir in Gesprächen mit Kundinnen so häufig wie „Detox”. Kaum ist der Sommer vorbei, der Urlaub zu Ende oder ein stressiger Lebensabschnitt überstanden, taucht der Wunsch auf, den Körper jetzt „einmal richtig zu reinigen”. … Warum Regulation die bessere Wahl ist als Detox

14 Juli

Sommer ist Herzenszeit – das Herz aus Sicht der TCM

Ein gesundes Herz schenkt uns körperliche und emotionale Gesundheit. In der TCM hat jedes Organ seine besonderen Aufgaben, die weit über unser anatomisches Verständnis der Organe hinausgehen, weswegen wir sie auch “Funktionskreise” nennen. Jeder Funktionskreis wird dabei einer bestimmten Jahreszeit zugeordnet, auf die er in dieser Zeit Einfluss auf saisonale Beschwerden nimmt. Das Herz wird … Sommer ist Herzenszeit – das Herz aus Sicht der TCM

31 Juli

Vegan gefüllte Zucchiniblüten

Augen- und Gaumenschmaus Bonjour aus Frankreich! Ich mache gerade mit meinem Mann Urlaub in Südfrankreich und obwohl wir seit einigen Jahren jeden Sommer hierher fahren, komme ich aus dem Staunen und Schwärmen nicht mehr raus: diese wunderschöne Landschaft, dieses sanfte Licht, die unendlich vielen blau-grün-türkis Schattierungen von Himmel und Meer, das sensationell einfache und sensationell … Vegan gefüllte Zucchiniblüten

21 Juli

Was du tun kannst, wenn Hitze krank macht

Sommer, Sonne, Strand und Meer! Meistens sind es wunderbare Assoziationen, die wir mit Sommer verbinden, aber aus Sicht der TCM ist übermäßige Hitze ein pathogener Faktor, also ein krankmachender Faktor, wenn zu viel davon in unserem Körper vorhanden ist. Interessant ist, dass Hitze nicht nur durch die Sommersonne entstehen kann, sondern auch durch unseren Ernährungs- … Was du tun kannst, wenn Hitze krank macht