tcm-ernährung im Urlaub

04 Okt
Verstopfung

Verstopfung adé

So klappt’s mit der Verdauung im Urlaub   Im Urlaub kommen oft nicht nur die Ernährungsgewohnheiten durcheinander, sondern auch die Verdauung. Kennst du das auch? Verstopfung und Blähungen im Urlaub? Das kann einem manchmal ganz schön die Stimmung verhageln, oder? Hier meine Tipps, damit es auch im Urlaub mit deiner Verdauung klappt:   Wasser im … Verstopfung adé

02 Aug
TCM-Ernährung im Urlaub

5 Tipps für deine TCM-Ernährung im Urlaub

Entspannt, genussvoll und ohne schlechtes Gewissen! Im Urlaub kommt man schonmal aus der Routine mit der Ernährung und es läuft auch nicht immer nach Plan. Das kennen wir alle und deshalb werde ich wohl auch so oft gefragt, wie ich mich denn im Urlaub ernähre und ob ich nicht ein schlechtes Gewissen habe, wenn ich nicht … 5 Tipps für deine TCM-Ernährung im Urlaub