24
Dez.
Have yourself a merry little Christmas!
Ich wünsche euch allen ein wunderschönes Weihnachtsfest, entspannte Feiertage mit viel Ruhe, Wärme & Liebe und einen guten Rutsch in das neue Jahr!
14
Dez.
Rosinenpralinen – meditative Energiebällchen
14. Dezember – noch 10 Tage bis Weihnachten!!! Ich weiß ja nicht, wie es euch geht, aber mich hat der Weihnachtstrubel seit unserer Rückkehr aus Fuerteventura fest im Griff – Weihnachtsfeier hier & Adventskaffee da, Plätzchen backen & Geschenke einpacken, Haus & Kita schmücken, Geschenke kaufen & verstecken, und zwischendurch Atmen & Essen nicht vergessen … Rosinenpralinen – meditative Energiebällchen
16
Nov.
Das neue Kochbuch ist da!
Hurra, endlich ist mein neues Kochbuch da! Zu einem echten Herzensthema von mir – die Ernährung von Babys und Kleinkindern. Die Fünf-Elemente-Ernährung lässt sich nämlich auch ganz einfach für unsere Kleinsten adaptieren, um den Grundstein für eine starke Konstitution und gesunde Ernährungsweise zu legen. Mit übersichtlichen Informationen, praktischen Tipps und vielen einfachen Rezepten möchte ich … Das neue Kochbuch ist da!
06
Nov.
Werde Lern- Mental- und Entspannungscoach!
Konzentrations- und Lernblockaden erkennen und auflösen – eine Ausbildung für die Arbeit mit Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen und auch älteren Menschen. Die Grundlagen dieser Ausbildung ermöglichen es, Kinder und Jugendliche in kürzester Zeit dazu zu befähigen, besser mit Leistungsdruck und Gefühlen umzugehen, schwierige Situationen zu meistern und ein Gespür für sich und andere zu entwickeln. Das … Werde Lern- Mental- und Entspannungscoach!
11
Sep.
Zeit für eine Darmreinigung
Hallo ihr Lieben, wie jedes Jahr starte ich auch in diesem Herbst in eine 16-tägige Darmreinigung, um mich und meinen Darm von “Altlasten” zu reinigen und um wieder Platz für Neues und Gesundes zu schaffen. Gründe für eine Darmreinigung kann es viele geben: Egal ob bei Verdauungsproblemen, Antibiotika-Therapien, Rheuma, Pilzinfektionen, unreiner Haut, Energielosigkeit oder depressiven Verstimmungen, das … Zeit für eine Darmreinigung
24
Juli
Superfood Rote Bete
Ich kann ja überhaupt nicht verstehen, wenn jemand keine Rote Bete mag. Das ist doch so ein typisches „ist gesund – kann nicht schmecken“-Ding, oder? Klar, die Rübe ist ein wahres Superfood: Reich an Vitamin B, Kalium, Eisen, Folsäure und sekundären Pflanzenstoffen schützt sie Herz und Blutgefäße und unterstützt Leber und Galle – was … Superfood Rote Bete
10
Juli
Ein neues Kochbuch ist in Arbeit!
Ihr Lieben, es gibt wieder spannende Neuigkeiten: Ich habe ein 2. Kochbuch in Arbeit! Seit ich selber Mutter bin, gebe ich zunehmend Müttern Ernährungsberatungen für ihre Babys, die nach dem Abstillen nach klaren Ernährungsempfehlungen suchen. Die Prinzipien der 5-Elemente-Ernährung bieten dafür einen guten Rahmen und einmal verstanden, kann dieser leicht angewendet und variiert werden. Dies … Ein neues Kochbuch ist in Arbeit!
Im Gleichgewicht der Kräfte
Ihr Lieben, es gibt spannende Neuigkeiten! Ich beschäftige mich ja nun seit Jahren mit der 5-Elemente-Lehre und gebe diese im Rahmen von Kochkursen und Ernährungsberatungen weiter. Inzwischen kann ich mein Angebot rund um die 5 Elemente erweitern und biete nun auch Seminare hierzu an. Bei meinem ersten Seminar geht es um den Ausgleich der 5 Elemente auf … Im Gleichgewicht der Kräfte
10
Apr.
Zurück von der Insel
Hallo ihr Lieben, ich melde mich zurück von einer wunderschönen Yoga-Woche auf Mallorca! Der Frühling ist eine wunderbare Zeit für die Insel – die Sonne scheint und wärmt, die Bäume sind gerade wieder grün und die Blumen blühen auf den Wiesen. Auch wenn es zum Baden noch zu kalt ist, sind jetzt auch schon die … Zurück von der Insel