Willkommen in 2019! Ich hoffe Du hattest einen glücklichen Start in das neue Jahr und wünsche Dir viel Glück & Gesundheit, Licht & Liebe dafür! Mit Anbruch des neuen Jahres beginnt nun auch die Zeit des Wasser-Elements, das in der Traditionellen Chinesischen Medizin dem Winter zugeordnet wird. In den stürmischen, frostigen und nassen Wintertagen werden von … Tief im Wasser

Ich wünsche Dir einen wunderschönen 4. Advent und möchte heute, noch rechtzeitig zum Weihnachtsfest morgen, einen Gedanken mit Dir teilen, der mir letzte Woche durch ein Podcast von Laura Malina Seiler zugetragen wurde, und den ich wunderschön finde. Vielleicht berührt er Dich ebenso wie mich… Stell Dir vor, jeder Mensch der Dir begegnet, ist ein … Jeder Mensch ist ein Engel

Alle Elemente auf einen Streich Die 5 Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser repräsentieren in unserer Ernährung die 5 Geschmäcker sauer, bitter, süß, scharf und salzig sowie die unterschiedlichen Energiebewegungen, die diese Geschmäcker im Körper bewirken, um alle Organe bzw. Funktionskreise im Körper mit Energie zu versorgen. Schon seit tausenden von Jahren werden dafür auch gezielt … 5-Elemente-Gewürzmischung

Es gibt so viele Möglichkeiten, wie wir Frauen in unsere Kraft kommen und unser volles Potenzial entwickeln können. Welche das u.a. sind, zeigen 24 namhafte Expertinnen aus Wissenschaft, Wirtschaft und Publizistik in dem kostenlosen Onlinekongress „Frauen-Power-Tage“ von Miriam Betancourt von Montag bis Freitag, 19 bis 23. November. Und ich freue mich riesig, dass ich mit … Frauen-Power-Tage: Der Online Kongress vom 19. bis 23. November

Der Herbst wird in der TCM dem Metall-Element zugeordnet. Die Luft wird klarer und kühler, die Bäume lassen ihre Blätter fallen und die Strukturen der Pflanzen und Bäume zeigen sich. Alles Überflüssige wird losgelassen. Es ist die Jahreszeit, in der wir zu uns finden können. Wir überprüfen, wägen ab, trennen uns (vielleicht auch von alten … Nächster Kochkurstermin: 22. November

Es geht in die zweite Runde! Nachdem der 1. Online-Kongress ein großer Erfolg war, geht es im November weiter und ich freue mich riesig, wieder dabei zu sein! Diesmal geht es um die Ernährung für die ganze Familie, mit Themen wie: Kindergesundheit Vegetarische und vegane Ernährung Das perfekte Frühstück Wohlfühlgewicht Gesunder Schlaf Akkupunktur Immunsystem Allergien … Der 2. TCM Online-Kongress: 4.-10.11.

Thymian ist – neben Rosmarin, Oregano und Basilikum – vermutlich jedem als aromatisches, mediterranes Gewürz bekannt. Thymian ist aber auch schon seit der Antike als wertvolle Heilpflanze in ganz Europa weit verbreitet. Mit dem Gedanken, seinem Träger Mut zu verleihen, wurde das reine ätherische Thymian-Öl bei Rittern und Kriegern genutzt – auch wenn es darum … Thymian – eine Heilpflanze der TCM

Der Herbst wird in der chinesischen Ernährungslehre dem Metall-Element zugeordnet. In der typischen Erkältungszeit wird unser Körper zunehmend von Kälte, Wind und Feuchtigkeit bedrängt. Daher ist es jetzt besonders wichtig und auch gar nicht so schwer, die Immunkraft über die Ernährung zu stärken, damit diese klimatischen Faktoren uns nichts anhaben können. Das Metall-Element repräsentiert die … Metall-Element – die Ernährung im Herbst

Naturreine ätherische Öle sind quasi die Essenz und Seele der Pflanze – sie verkörpern ihre regenerierenden, schützenden und immunstärkenden Eigenschaften und verbinden uns auf wundervolle Weise mit der Natur. Genau wie Yoga sind ätherische Öle keine Erfindung der Neuzeit. Bereits im Altertum wurden sie für medizinische, religiöse und kosmetische Zwecke verwendet. Auch um den Göttern … Ätherische Öle & Yoga