Es geht in die zweite Runde! Nachdem der 1. Online-Kongress ein großer Erfolg war, geht es im November weiter und ich freue mich riesig, wieder dabei zu sein! Diesmal geht es um die Ernährung für die ganze Familie, mit Themen wie: Kindergesundheit Vegetarische und vegane Ernährung Das perfekte Frühstück Wohlfühlgewicht Gesunder Schlaf Akkupunktur Immunsystem Allergien … Der 2. TCM Online-Kongress: 4.-10.11.

Thymian ist – neben Rosmarin, Oregano und Basilikum – vermutlich jedem als aromatisches, mediterranes Gewürz bekannt. Thymian ist aber auch schon seit der Antike als wertvolle Heilpflanze in ganz Europa weit verbreitet. Mit dem Gedanken, seinem Träger Mut zu verleihen, wurde das reine ätherische Thymian-Öl bei Rittern und Kriegern genutzt – auch wenn es darum … Thymian – eine Heilpflanze der TCM

Der Herbst wird in der chinesischen Ernährungslehre dem Metall-Element zugeordnet. In der typischen Erkältungszeit wird unser Körper zunehmend von Kälte, Wind und Feuchtigkeit bedrängt. Daher ist es jetzt besonders wichtig und auch gar nicht so schwer, die Immunkraft über die Ernährung zu stärken, damit diese klimatischen Faktoren uns nichts anhaben können. Das Metall-Element repräsentiert die … Metall-Element – die Ernährung im Herbst

Naturreine ätherische Öle sind quasi die Essenz und Seele der Pflanze – sie verkörpern ihre regenerierenden, schützenden und immunstärkenden Eigenschaften und verbinden uns auf wundervolle Weise mit der Natur. Genau wie Yoga sind ätherische Öle keine Erfindung der Neuzeit. Bereits im Altertum wurden sie für medizinische, religiöse und kosmetische Zwecke verwendet. Auch um den Göttern … Ätherische Öle & Yoga

Kamille gehört zu den ältesten, beliebtesten und damit auch am häufigsten verwendeten Heilpflanzen in der Naturheilkunde. Sie gilt seit jeher als beruhigend und entspannend, wird häufig bei Haut- und Schleimhauterkrankungen eingesetzt und auch bei Magen-Darm-Beschwerden lindert und beruhigt das Öl aus den Kamillenblüten die Krämpfe.   Thermik:       leicht warm Geschmack: süß, bitter, … Kamille – eine Heilpflanze der TCM

Ja, es ist heiß! Und ja, wir sehnen uns alle nach Erfrischung und Abkühlung. Aber Achtung: Wenn wir zu häufig zu gekühlten Getränken, Salaten, Eis & Co. greifen, kühlen bzw. schwächen wir auch unsere Verdauungskraft. Im Sommer ist es völlig in Ordnung und sogar gewünscht sich abzukühlen. Es ist heiß, und mit erfrischenden Nahrungsmitteln und … Die Ernährung im Sommer

Seit letztem Jahr arbeite ich mit wunderbaren ätherischen Ölen, die einen immer größeren Platz in meinem täglichen Leben und meiner persönlichen Gesundheitsvorsorge einnehmen. Das Wissen um die Kraft ätherischer Öle und ihre Verwendung wird seit 1000en Jahren weitergegeben – tatsächlich haben sie aber erst im letzten Jahr ihren Weg zu mir gefunden und sind meine … Rosmarin – eine Heilpflanze der TCM

Ich habe ein bewegtes Wochenende hinter mir – im wahrsten Sinne! Freitag und Samstag bin ich mit meinem Sohn aus dem Haus ausgezogen, das die letzten 4 Jahre unser Zuhause war. Leon ist gerade 6 geworden, also ist es das bislang erste richtige Zuhause für ihn gewesen, an das er aktive Erinnerungen hat und haben … Auf dem Weg zu einem neuen Lebensabschnitt

Mit dem Einzug in mein neues Büro freue ich mich riesig, mein Angebot rund um die 5 Elemente erweitern zu können. Los geht’s mit neuen Yoga- und Kochkursreihen! Beide Kursreihen bestehen aus jeweils 6 Abenden, die zunächst einen Einblick in das Thema geben – also Yoga nach den 5 Elementen und Ernährung nach den 5 … Neue Räume, neue Kurse